На протяжении тысяч лет кунжутное масло славится своими целебными и полезными свойствами. В его составе содержится необходимые организму витамины и минералы, поэтому его можно употреблять в чистом виде, а также наносить на волосы, ногти и кожу.

Знаете ли вы, что можно не выпивать 2 литра воды ежедневно? Существуют фрукты и овощи, которые полностью состоят из воды, они то и помогут поддерживать гидробаланс в организме.

Клинические исследование показали, что грецкие орехи полезны для профилактики рака и сердечных заболеваний, а также способствуют снижению веса и поддерживают здоровье мозга.