Уход за кожей во время и после менструации

uhod za kojei vo vremya menstruaciiМногим девушкам известно, что предвестниками ПМС являются долгоиграющие воспаления на лице. Чтобы избежать этих неприятных высыпаний следует правильно ухаживать за кожей на протяжении всего цикла (28 дней).

Начало менструации (1-5 день)

В эти дни уровень гормонов тестостерона, прогестерона и эстрогена снижается, а вот уровень простагландина наоборот повышается, вместе с которым повышается и чувствительность. На коже появляются воспаления и покраснения, снижается болевой порог, и усиливается прилив крови к капиллярам. В это время необходим щадящий уход за кожей, используй увлажняющие маски (Avene Masque apaisant hydratant) и восстанавливающие средства (Caudalie Vinosource), чистку лица делать не рекомендуется.

Фолликулярная фаза (5-12 день)

Повышается уровень гормонов (особенно эстрогена). Защитные свойства кожи находятся на максимуме, поэтому необходимо сделать упор на очищающий и антивозрастной уход. Делай очищающие маски (Vichy Normaderm 3 in 1 Cleanser Scrub Mask), а после них наноси сыворотку с коллагеном (ARTDECO Intensive Lifting Serum Serum).

Подготовка к овуляции (13-15 день)

В эти дни ты буквально расцветаешь, ведь уровень эстрогена и тестостерона повышается. Эстроген влияет на выработку коллагена, благодаря чему лицо выглядит здоровым и сияющим, а тестостерон увлажняет кожу. Но если у тебя жирный тип кожи, тогда из-за гормонального всплеска может появиться акне. В этом случае за неделю до овуляции включи в свой уход отшелушивающие маски (Lancome Energie de Vie Peeling Maske Maske) и скрабы (Clinique Exfoliating Scrub Gesichtspeeling).

Период после овуляции (16-28 день)

Эстроген понижается, а прогестерон наоборот зашкаливает. По причине этого гормонального дисбаланса кожное сало становится вязким и в результате появляются комедоны. Чтобы избежать этой катастрофы, необходимо за неделю до этого периода начать активное очищение (Sisley Soin Hydratant Matifiant Gesichtscreme).

 

Оставить комментарий

Поля, отмеченные звёздочкой (*), обязательны для заполнения

Портал о красоте, здоровье, питании, моде и путешествиях. Здесь вы найдете советы о макияже, косметике, правильному уходу за волосами и лицом. Обзор и отзывы различных косметических средств помогут вам выбрать средства по уходу за лицом, глазами и руками. Рекомендации о здоровье и правильном питании помогут вам поддерживать себя в отличном состоянии.  Раздел о путешествиях расскажет вам о замечательных местах нашей планеты. Все ценные рекомендации вы найдете в одном месте – на портале glory-trend.com