hrapСпать вместе, конечно же, очень приятно, ведь можно обниматься и согреваться в холодные зимние ночи. Но есть и другая сторона медали – храп, разговоры во сне, все это не позволит вам полноценно отдохнуть и выспаться.


По данным исследователей, если вы регулярно не высыпаетесь из-за вашего партнера, это может сильно отразиться на вашем здоровье, поэтому лучшим вариантом будет спать раздельно. Недостаток сна может увеличить риск депрессии, заболевания сердца, инсульта и дыхательной недостаточности.

 

На самом деле очень много пар, которые живут вместе, не могут полноценно выспаться и отдохнуть из-за своего партнера. Поэтому раздельные спальни спасут не только ваше здоровье, но и вероятнее всего отношения.

 

Если вы тоже не высыпаетесь из-за того, что ваш партнер сильно храпит или толкает вас во сне, а беруши и другие приспособления не спасают, тогда смело берите свою подушку и отправляйтесь спать в другую комнату!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить